嫌われてるのは思い込み？嫌われてる気がするだけか診断してみよう！

付き合う前の好きな男性に嫌われることは女性はもっとも恐れることです。

女性の気持ちは敏感ですから、好きな男性のちょっとした言動に反応してしまうものですよね

ですがそれ、思い込みの可能性があります。

まずは嫌われているのは思い込みかどうか今回診断してみましょう。

嫌われているのを気にしすぎるあまりあなたの頭の中は暴走している状態です。

今回嫌われているのか思い込みか診断することであなたが嫌われている気がすることが勘違いであることが判明することでしょう。

あなたが何かをやらかしたわけではない限り、好かれてたのに冷められた男性との関係は崩れることはありません。

もしやらかしてしまったのなら関係修復することも可能です。

嫌われてると思い込む恋愛はあなたの人生で不利に働くことになります。

またそのように感じてしまうのはあなたの自己肯定感の低さにも原因があります。

嫌われてもいい、人生はもっと長いのですから視野を広く持つこともあなたには必要な生き方であると考えます。

まずは早速嫌われてるのか思い込みなのか診断して気持ちをスッキリさせましょう。

好きな男性に嫌われてるのは思い込み？診断結果が2個以下なら嫌われてる気がするのは勘違いかも⁈ 

付き合う前の好きな男性がいると、どんな些細なことも気になってしまうのが女ごころというものです。

嫌われたくないという心理が働き、できるだけ好かれるような行動を取ってしまうこともあります。

ただ単に挨拶をしても返事がないだけでも嫌われてる気がするという勘違いをしてしまうこともあるわけです。

ほんのすれ違いが嫌われてると思い込むのが恋愛というものですが、このすれ違いが大きくなってしまうこともありますね。

ここではあなたの嫌われてるという思い込み度の診断をしてみます。

さて、何個該当しますか？

以上の15項目で該当する個数を覚えておいてくださいね。

あなたの嫌われてるという思い込み度診断はいかに⁈

2個以下のあなたの思い込み度【☆☆★】 

★のあなたの思い込み度は、低レベルです。

あなたの好きな男性の些細な嫌われてると感じた言動は気にするものではありません。

たまたまそうなっただけであり、それを気にしすぎると普通の生活さえもネガティブなものになってしまうことにもなり兼ねません。

また、いちいち好きな男性の言動を気にしていると付き合うことになった場合、恋愛が辛いことにもなってしまいます。

嫌われてるのは思い込みであるという診断結果が出ていますから、明日からスッキリした気持ちで過ごしてみましょう。

3～5個のあなたの思い込み度 【☆☆★★】

★★のあなたの思い込みレベルは、中レベルです。

嫌われてるという思い込みの診断結果では少々好きな男性はあなたに対してイライラしている可能性があります。

彼にそのような気持ちにさせてしまっているのはあなたの行動からであることが考えられます。

もしかすると、あなたは彼に気を遣うあまりに自分を見失いかけてはいませんか。

彼に対してうわべだけで接してしまったり、彼を目の前に緊張してやらかしてしまったり、あなたの良いところが発揮できずにいます。

また、彼に嫌われてるのではないかという不安から自分は必要とされていないなどと悲観的になり、あなたの悪い一面ばかりが彼には余計うざく感じさせています。

もう少し肩の力を抜き、素のあなたを見せられるようにしてみてください。

嫌われてると気にしすぎるとさらに嫌われる要素が剥き出しになってしまうことでしょう。

6～10個のあなたの思い込み度【☆★★★】

★★★のあなたの思い込みレベルは、上レベルです。

かなり思い込みが激しい性格だと言えるでしょう。

きっとこれまでに恋愛で思い込みの激しさから失敗してきたことが多いのではないでしょうか。

あなたがまずやるべきことは、恋愛に依存傾向がありますから、あまり恋愛に集中してしまわないことです。

人を好きになるととことん思いを募らせるという性格から、付き合う前であるのに彼の言動で人知れず泣いてしまったり、やるせない気持ちになっていることが想像できます。

彼があなたを嫌われているという兆しが見えたのであれば、あなたの暴走しがちな性格を察したからと考えます。

まずは、あなたは自分に自信をつけることと、もっと恋愛を客観的にみることです。

好きな人がいると自分を見失いがちですから、そこから改善できるようにすることが必要ですね。

11個以上のあなたの思い込み度【★★★★】

★★★★のあなたの思い込みレベルは、超上レベルです。

嫌われてるかもという思い込み診断的にあなたは好きな人ができるとそれ以外周りが一切見えなくなる性格と考えます。

ましてや今はまだ付き合う前段階であることから、このままでは完全に彼に嫌われてしまうのは時間の問題だと言えるでしょう。

あなたが今やるべきことは、彼とは距離を取ることです。

もし付き合う前のデートをすることがあるのでしたら、会わないという手段を取ることも今は必要なときです。

ただ、すでに彼のほうから距離を取り始めているのだとしたら、現段階であなたはとても焦っている状況だと想像できます。

このままであると完全に嫌われてると思い込むとこれからの恋愛は長続きしないことが多くなってしまいます。

まずは彼と距離を取ることで嫌われてることを気にしすぎていることに気がつくこともできるでしょう。

少し被害妄想的な考えを変えられるように努力することも必要となります。

好きな男性から嫌われてると気にしすぎてないですか？楽になる方法5選 

嫌われてるかもという思い込み診断であなたのレベルが分かったところで、好きな男性から嫌われてることを気にしすぎるあなたに楽になる方法を紹介してみましょう。

嫌わてるかもしないという思い込み診断で超上レベルになったあなたはとにかく楽になることが先決であると考えます。

恋愛に追いつめられると心が辛くなり、ときには自分の気持ちをコントロールできなくなることもあり得ます。

そうなってからでは楽になる方法で自分を変えようと思ってもなかなか難しいこともあります。

とにかく今はあなたの心の補修をすることが大切です。

嫌われてると思い込む恋愛を改善できるように努めてみましょう。

嫌いという感情は他人には変えられない

人には嫌悪感という感情がどうしても備わっています。

たまに人を嫌いだと思ったことがないという人もいますが、そういう人は感情が備わっていないのではなく、自分の中できちんと折り合いを付けていると考えられます。

世の中の人すべてが折り合いを付けて自分の心をコントロールできれば良いのですが、なかなかそうはいきませんね。

自分が相手に苦手意識を持つように、相手も自分に嫌悪感や苦手意識を持つことは自分ではどうしようもないものです。

つまり他人の嫌いという感情はあなたは変えられないということです。

ただ、不思議と自分が相手に嫌悪感を抱いていると相手も自分を嫌っているように察することができますよね。

これを心理学的には「嫌悪の返報性」と呼んでいます。

要するに自分の苦手意識が相手が気づいてしまうと相手も同じように苦手意識を持ってしまうという負のループだということです。

もし彼に嫌われてる気がすると勘違いしているのであれば、あなたの態度が彼に苦手意識を持たせてしまったということになります。

彼に嫌われてると感じたのでれば、あなた自身の態度を意識して変えることで何らかの変化をする可能性はあるでしょう。

嫌われてることに意識を向けることは無駄である

もし嫌われてるという思い込み診断で超上レベルであったならば、彼は相当なあなたへの嫌いサインを出しているということになります。

そのサインを感じ取ったからあなたは嫌われてると気にしすぎているわけですよね。

ここで言えることは、嫌われてると思った瞬間からそちらへ意識を向けることはするべきではないということです。

どうしても彼に嫌われてると思うばかりに彼のことが気になって仕方がなくなるものです。

ですがその意識を向けている時間はとても無駄な時間を過ごしているわけです。

これに気づかなければあなたは楽にはなれないと考えます。

どうしても彼に嫌われてる気がすると勘違いであっても、そちらへ自分の意識を向けていること自体が不必要な時間であると自分の気持ちを転換させることをしてみてください。

これは自分でしかできないことです。

このような感情に流されることにエネルギーを使わないようにしましょう。

嫌われてラッキーである

嫌われてると気にしすぎればしすぎるほどあなたの思いは空回りすることになります。

まずはそれに気づかなければなりません。

あなたの頭の中で嫌われてる気がすると勘違いが膨張して、他のことを考えられない状態にさせています。

ただ、もし本当に嫌われてるのだとしたら、考えても何も変わらないということです。

あなたが嫌われてると気にしすぎるだけでは彼の気持ちは変わりようはないわけです。

むしろこのようなストレスを与えられたことにあなた自身は悔いるべきです。

付き合う前の好きな男性ならなおさら、付き合う前にあなたが嫌われてると感じ取ったわけですから、ここをこの恋愛の区切りを考えてみてください。

嫌われてると思い込む恋愛ほどキツイことはありません。

嫌われてラッキーくらいに思って次の恋愛へ気持ちを向けてみることが大切です。

素の自分を好きになってくれる人をウェルカム 

人は万人に好かれるわけはありません。

恋愛もそうですよね。

どんなに自分が好きな人でも両思いになれることは奇跡に近いのです。

嫌われてると思い込むことは恋愛ではよくあることですが、両思いになれる人はそうそういないわけですから嫌われてると気にしすぎることはしなくていいと考えます。

ですがそうもいかないのが恋愛というものですよね。

もし本当に付き合う前の好きな人に嫌われてると気にしすぎて楽になりたいのであれば、本当に自分の付き合うべき相手であるのか考えてみることが大切です。

つまりこれまで好かれてたのに冷められた男性を好きでいるべきなのかどうか考えるべきだということです。

どんなに好きな人でも嫌われてる気がするというたとえ勘違いでも感じるということは、あなたの付き合うべき相手ではない可能性は高いです。

嫌われてると思って思い続けるよりも、素の自分を好きになってくれる人をウェルカムとして手を広げておくことのほうがよほど良い恋愛をすることができるでしょう。

嫌われるのも人生の通過点である 

嫌われてるかもと思い込み診断で該当があったあなたは自己肯定感が低いと考えます。

「自分なんて好きになってもらえるわけない」「こんな性格だから嫌われたんだ」そんなネガティブキャンペーン的な思考で日々を過ごしているのを想像できます。

ただ、大切なことはあなたの人生はこの先もあるということです。

一体何を言いたいのかというと、付き合う前の彼に嫌われてると思い込む恋愛も人生の通過点だということです。

通過点ということは嫌な思いは過ぎ去るのみです。

そうであるならば、自分の人生の流れに身を任せてみるのも良いでしょう。

もっと自分の人生を客観的に見てみることで必死に恋愛に縋りつく自分を冷静に見ることができると考えます。

客観的に見た自分はいかに必死で余裕がないことが分かります。

自己肯定感を高めていくことで自分に自信を持ち、心に余裕ができることで恋愛の辛さからも解放されることでしょう。

好かれてたのに冷められた男性との関係を修復させる方5選！ 

好かれてたのに突然冷められた男性となんとかして関係を修復したいと思うのが女ごころというものです。

付き合う前の好きな人をこのまま諦めることなどできないと思ってしまうことでしょう。

ここで今一度、嫌われてるという思い込み診断の自分の結果を思い出してみてください。

まだ低レベルであったあなたは、完全に嫌われてる気がするという勘違いであることは間違いないと考えます。

そのため関係修復というよりも、まずはあなた自身の言動を変えていくことが先決です。

今のままでは本当に嫌われてしまう可能性も無きにしも非ずです。

さらに嫌われてるという思い込み診断で中レベルや上レベルであったあなたは、好きな人との関係性を見ながら修復させていくことが必要でしょう。

さて、問題は超上レベルのあなたです。

もしかすると関係修復が難しいところまできていることは否めません。

たとえ修復する方法を実行しても好かれてたのに冷められた男性の心を再度あなたに向けさせることは困難を極めます。

ただし、好きな人の心の中であなたの存在が大きいことを感じさせることが関係修復のカギだと言えるでしょう。

ぜひ健闘を祈ります。

自分に原因があるのか探ってみる 

好かれてたのに冷められた男性との関係修復で一番大切なことは、自分に原因があるのか探ってみることがあげられます。

何もないのに急に冷めるわけはありませんから、あなたの何かしらの発端となることがあったことが推測されます。

ですがそれを探るには自分では分かりようがないことが多いものです。

大きなやらかしがあった場合は自分で分かるものですから、そのときに対処はできると考えます。

ですが何も思い当たることがないときは、直接本人に確認することも関係修復のために必要なことでしょう。

もしかすると知りたくない彼の気持ちを知ることになる場合もありますから、それは覚悟をすべきです。

少し距離を取ってみる 

好かれてたのに冷められた男性とは、少し距離を取ってみることで関係が修復できる場合もあります。

付き合う前であるのに今までが仲が良すぎたのです。

例えば友達と喧嘩したとき一定期間連悪を取り合わないことがありますよね。

その間にお互いに色々と考えることで再び仲直りすることができます。

恋愛も同じであり、少し距離を取ることであなたも、そして好きな相手も考える時間を持つことができます。

本当に失いたくない相手であるならば彼から何かしらのアプローチはありますし、あなたも気持ちの中で再確認できるのではないでしょうか。

近すぎる存在というのは何も見えていないことが多いです。

少し離れてじっくりと考えてみることで関係修復できることもあるのです。

無理に好かれないようにする 

好かれてたのに冷められた男性と何としても関係修復しようとあなたは必死になることもあるでしょう。

ただ、それがさらに好きな人の心が離れていく原因となることもあります。

一度嫌悪感を抱くと加速することがあるのです。

ここは無理に再び好かれようとは考えないことが大切です。

そしてしばらくは様子見としてあなたは普通に彼に接してみることをしてみてください。

嫌われてる気がする勘違いである場合もあるのですから、冷静に彼を観察することは必要でしょう。

無理に好かれようとはせず、彼にあくまでも自然体で接してみることです。

次第に彼の動向が見えてくると考えます。

冷められてたからと言って恨まない

好かれてたのに冷められた男性と関係修復を願っても叶わないことがあります。

そういうとき女性の多くは相手に腹が立ったり、憎んだり恨む気持ちを持つことがあります。

ただ、その気持ちは一過性でありそれ以上は諦めの気持ちでだんだん落ち着いてくるものです。

しかしそうではない人も中にはいます。

そう思ってしまう原因として、過度に相手に期待をしていたり求めることが多くなっていた場合があげられます。

つまり好きな人の思わせぶりな態度があなたを夢中にさせてしまっていたのだとしたら、好かれてたのに冷められた男性の仕打ちはに許せない気持ちになってしまうことはままあります。

人が冷静になる時間というのは個人差がありますから、許せない気持ちが長く続いてしまう人もいるということです。

憎んだり恨んだりしたところで相手の気持ちは変わりようはありません。

そこにあなたのエネルギーを使うことはせず、「こういうこともあるさ」程度にしておきましょう。

気にしない気にしない 

好かれてたのに冷められた男性との関係修復が叶わなかったとき、気にしないことが一番です。

結局はそれに尽きるわけですが、人の気持ちは一筋縄ではいかないためなんとかして相手の心を取り戻したいと思うのは当然です。

それまではとても仲良くしていたのに、急な気持ちの変化にあなたは追いついていないわけですから関係修復へと動くのは女性心理としては不思議なことではありませんね。

しかし、嫌われてしまったらそこまで、そういう考えもあります。

特に嫌われてるという思い込み診断で上レベルや超上レベルの人は、気持ちを切り替えることがあなたの心にストレスを与えない手段だと言えるでしょう。

ぜひ、気にしない気にしない、これで乗り切ってみてください。

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 なんとなく嫌われている気がすると思い込んでいる恋愛はNG？

明らかに嫌われてるのではなく、漠然となんとなく嫌われてる気がすると思い込む恋愛をしたことがある女性は案外多いのではないでしょうか。

女性の気持ちは敏感ですから、例えば付き合っている彼氏の心が自分から離れかけているときなど分かるものですよね。

付き合う前の好きな人ともそこは同じで、なんとなく嫌われてる気がするのは勘違いではなく明らかだと察することができるのは女性の直感力からでしょう。

そしてなんとなく嫌われてる気がする恋愛にすがるのかどうか、これが問題です。

好きだから諦めたくないというのが女性心理としてあると考えますが、そのような恋愛こそがNGであることに気づくことも大切です。

あなたの人生の中で決断を下せるのはあなたしかいません。

しっかりと自分と向き合うことも恋愛では必要だと言えるでしょう。

自分の言動にも問題あり⁈ 

嫌われてると思い込む恋愛はとても疲れるものです。

お互いに好きな気持ちでいても恋愛は疲れるものであるのに、嫌われてると思い込む恋愛はそれ以上に疲れるものでしょう。

ここで言えることは、嫌われてると感じたのであれば、それはあなたの言動にも問題があったということです。

あなたに落ち度がなければ相手は何も感じはしませんし、嫌う理由などないものです。

ですが例えばあなたに対して態度が冷たくなったり、無視をされたり、急に連絡が取れなくなった場合ははっきりと嫌われてるサインです。

あなたが嫌われてる気がすると思うのはもっと些細なことではないでしょうか。

例えばLINEの既読が遅くなったり、会話が減ったなど、確かに彼は何かのサインを出しているようにも思えますが嫌われてるサインとは直結はしません。

もしかしたら仕事で疲れてこのような態度になってしていることも否めませんね。

このようなちょっとした勘違いが増えていくことであなたの中で嫌われてる事実を作り上げていることもあるわけです。

どうしてこうなるのかというと、あなたは彼を信じていないことが大きな要因だと考えられます。

恋愛は信頼関係で成り立っているところがありますから、信頼を築けない相手との恋愛はNGであることはあると考えます。

相手の顔色ばかり気にする恋愛は成就しない 

彼に嫌われたくない、その一心で相手の顔色ばかり見ている恋愛をしていませんか。

その顔色を見ている段階でその恋愛はNGです。

恋愛で良好なパートナーシップを築きたいと思ったら、絶対的に本音を言い合える関係性になることが必要です。

顔色を伺っていても彼の意に添わなかったら良好な関係など築けるわけはありません。

相手の顔色ばかり見ているということは、これまでに彼が不機嫌になったり嫌われた経験があるということでしょう。

その苦い経験から、つい彼の顔色を伺ってしまうようになってしまったと考えられます。

ですが、そのような恋愛は疲れます。

疲れる恋愛を続けてもこの先どうなるかはあなたも分かりますよね。

成就しない恋愛よりも、心を開ける恋愛を選ぶほうがあなたにはふさわしいと言えるでしょう。

自分らしくいられる相手でないと長続きしない 

良好なパートナーシップを築ける相手というのは、自分らしくいられる相手です。

それでなければ長続きはしません。

嫌われてると思い込む恋愛をしていても、必ずこの先も嫌われてると思い込み続けることは容易に想像がつきます。

この段階であなたは恋愛をしつつもトラウマを抱えて行っている状態と言えます。

トラウマをどんどん抱え込んでいくうちに自分らしさもどんどん失っていることにまず気が付いてください。

パートナーシップを築ける相手の前では自然体で過ごすことができます。

トラウマなどそこにはありません。

そして新たなトラウマが発生することはないのです。

嫌われてる気がすると勘違いしたり、思い込む恋愛は必ずいつか破綻します。

それよりも良好なパートナーシップを築ける相手と結ばれるほうがあなたの人生はより明るいものとなります。

もっと自分に正直になって、前向きな恋愛ができるように気持ちを切り替えていきましょう。

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