気が付いたら相手の悪い部分ばかりが目につく…少し注意しようと思っただけなのに自分でも無意識に厳しい口調になっているなんてことはありませんか?
お互いに口を開けば文句ばかりが出て喧嘩になってしまうこともありますよね。
夫婦関係に危険信号が灯ってしまいます。
喧嘩を長引かせないように仲直りをしなければ…と思うもののなんだか気まずくて素直に謝ることが出来ない。
本音をいうとパートナーに謝って来てほしいと感じていませんか?
きっとあなたのパートナーも同じことを考えているはず!
考えていることが同じなのであれば、先手必勝!
あなたの方から先手を打って仲直りのきっかけを作り、自分の思う方向に相手を誘導してしまいましょう!
夫婦の仲直りの方法さえ見つけてしまえば、夫婦喧嘩も怖くない⁉
夫婦喧嘩が絶えない理由3選!
気付いたら以前より夫婦喧嘩をする頻度が多くなった事に気付いてハッとすることがありますよね。
喧嘩していなかったのが不思議なぐらい喧嘩ばかりになることもあります。
今までと生活スタイルを変えているつもりはないのにどうして増えてしまったのでしょう?
あなた自身も気付いていない理由があるのかも⁉
- お互いに忙しく、時間も心の余裕もない
- お互いに不満を溜め込んでしまっている
- お互いに自分が1番大変と思っている
お互いに忙しく、時間も心の余裕もない
仕事や家事、育児等に忙しいと肉体的にも、精神的にも余裕を失い、相手を思いやる余裕を無くしてしまいますよね。
相手への思いやりを無くしてしまうと他者との生活は上手くいかないもの。
いつのまにか相手の気持ちを考えることを飛ばして発言していませんか?
あなたが外で仕事をして帰ってきた後に、夕飯の準備や子供のお世話、お風呂、明日の準備等家の中でも仕事に追われていて息つく暇もない…そんな毎日がほとんどですよね。
安らげるはずの家が戦場になっていて帰るのが憂鬱!と感じている日も多いはず。
あなたが、家事や育児と闘っているなか、旦那さんがゆっくりソファに横になり、ゲームをしていたら…親になったのは自分だけなのかと絶望してしまいますよね。
しかし、ここでどうして手伝ってくれないの?見れば、やることがたくさんあるのがわかるでしょう?と思うのはNG!
信じられない様な話ですが、男性脳と女性脳の違いで起こると言われています。
なるべく怒らずに、冷静に自分のやらなければならないことがどれだけあって、旦那さんに担当して欲しい事を端的に伝えましょう。
箇条書きにしたリストを作って説明すると、やらなければならないことが可視化でき、相手に担当してもらいたいことも説明しやすいでしょう。
お互いに不満を溜め込んでしまっている
お互いに不満に思っていても、その全てを相手に伝えれてはいないこともありますよね。
相手のことを思うと言うのを憚られることもあるはずです。
しかし、不満を抱えたままだとストレスが溜まってしまい、相手の嫌なところばかり目につく様になります。
伝え方を工夫してきちんと言葉にするのが、喧嘩を減らすコツかもしれません。
相手にこうして欲しいけど、伝えるのはどうだろう?と悩むこともありますよね。
例えば
- 子供をお風呂に入れた後の着替えやクリームを塗るのをお願いしたいけど、疲れているだろうから頼みづらい。
- 逆にパートナーもご飯に揚げ物が食べたいけど、育児で忙しいのにご飯作りを頑張ってくれているから言いづらい等です。
言いたいけど言えないことが不満に繋がっているかもしれません。
しかし、お互いに妥協点があるかもしれませんよね?
お仕事で疲れているのに申し訳ないんだけど、手伝ってもらえない?等言い方を工夫してみましょう。
その上で、いつもでなくても良いからしてもらえないか?と聞いてみると案外毎日は難しいかもしれないけれど、何曜日なら…とか、週に何回なら出来るかもしれないという返事が返ってくるかもしれません。
あなたからも、毎日は難しいけど、揚げ物している間あなたが子供と遊んでくれれば出来るよ等提案できるとお互いに不満を溜め込めずに過ごせるでしょう。
お互いに自分が1番大変と思っている
自分が大変な時は、相手に理解して欲しい、労って欲しいと思ってしまいますよね。
余裕がなく、視野も狭くなりがちです。
大変さには、本来優劣をつける事が出来ません。
しかし、毎日やることに追われていると自分はしんどいのに!という気持ちでいっぱいになってしまいます。
外で働く事も、家の中で働く事もそれぞれに違う大変さがあります。
お互いの大変さを理解しようとする姿が1番大切⁉
ふと周りの人を見ていると店員さん大変そうだな…と感じたりしませんか?
仕事とはいえ、日々色んな事があり、苦労されてるだろうなと感じることがあります。
では、旦那さんに対してはどうでしょうか?
毎日当たり前の様に仕事に行ってくれていますが、日々業務に追われる中でやるせないこともたくさんあるでしょう。
旦那さんが苦労していることを想像して労っていますか?
自分がこれだけ大変と言いたくなる気持ちをグッと抑えて、相手の大変さを労ってみて下さい。
あなたがパートナーを労うことでパートナーもあなたを労ってくれる様になるかもしれません。
夫婦喧嘩をした後に仲直りしたいのにできない気まずいと感じていませんか?
夫婦喧嘩をした後に仲直りしなければと思っているのに、なかなかできない。
自分から話しかけるのは気まずいと思っていますよね。
しかし、喧嘩が長引いても良いことはありません。
仲直りのきっかけは自分から作ろう!
やはり家では、くつろぎたいですよね。
きまずいと感じる相手といたくはないと誰しも考えるはず。
ならば、自分の過ごしやすさの為にもと思って、少し自分の気持ちが落ち着いたら、「さっきはごめんね」と謝ってみましょう。
パートナーも謝らなければと思っていたはず!
あなたから、きっかけをもらえて内心感謝しているに違いありません。
夫婦喧嘩が長引くとめんどくさいからお互いに無視するようになる⁉
話すのがめんどくさくなり、無視するという人は意外と多いもの。
無視されると、話しかけづらくなり、仲直りにさらに時間がかかってしまいます。
無視をしても良いことはないと感じてもらいましょう。
大事なパートナーに無視をされると悲しくなり傷つきますよね?
無視は相手を傷つける行為です。
それと共に、喧嘩をしない最善の方法ではなく、幼稚な行為でもあります。
考えてみてください。
2人の間で、喧嘩した時のルールを決めておきましょう。
内容としては、喧嘩をしても挨拶はする!無視はしない!などです。
無視をしない理由としては、悲しくなるからときちんと伝えましょう。
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喧嘩の多い夫婦の離婚率はどれぐらい?
喧嘩が多い夫婦は必ず離婚してしまうのでしょうか?
答えは、NO!
夫婦喧嘩をするよりもヤバイのが、相手の良い所だけを見てすぐに結婚した人達の末路がヤバイです。
要するに、夫婦喧嘩をしている家庭の方が離婚率が高いと思われがちですが、実際は夫婦喧嘩が多いかどうかは離婚率に直結しないということです。
調査結果から見てとれるのは、お互いに嫌だなと思う所が見え始めて、喧嘩せずにそのまま我慢していった末に離婚していまうというのが見て取れます。
実際に、夫婦喧嘩はお互いの意見をぶつけた結果にすぎません。
お互いに納得が行かないことは衝突してしまうのも無理ありません。
喧嘩の回数よりも、お互いにとって良い着地点を見つけられたかどうかのほうがよっぽど重要⁉
喧嘩をしてしまってもお互いが納得いく形で仲直りができたのならば、夫婦の絆はさらに深まります。
しかし、お互いにとってベストな着地点を見つけられなければ、溝はさらに深まってしまうでしょう。
深まった溝は、性格の不一致と感じてしまうはず。
性格の不一致は離婚理由の大半をしめます。
せっかく喧嘩をするのですから、きちんと自分の伝えたいことを伝え、相手の意見も聞き、お互いに価値観をすり合わせていきましょう。
夫婦喧嘩して出て行く妻と残された夫の気持ちはコレ!
相手に理解されないのが辛くて、距離を取ろうと考える人も多いはず。
相手に反省を促し、変わることを期待しての最終手段といえますが、旦那さんは、あなたの本当の気持ちを理解出来ていないかも⁉
相手に不満を伝えても、改善が見られなかった時の最終手段が距離を置くことです。
おそらく、旦那さんにもあなたの本気度が伝わることでしょう。
出て行ったものの、1度は縁あって結ばれた2人なのですから、本当なら旦那さんに反省し改善する努力が見られれば、もう1度2人で頑張りたいと思っているはず。
きっと、「悪いところは直すから戻って来てほしい」と引き留めてくれることを望んでいますよね。
しかし、旦那さんは、あなたが出て行った理由は分かるものの、自分がこれからどうしたら良いかわからないという人も多いでしょう。
もし、あなたに相手が変わってくれたらやり直そうという気持ちがあるのならば、
- 自分がどういう気持ちでこの結論に至ったか
- 相手にどうなって欲しいのか、変わらなければどういう結論になるのか
を言葉で伝えると喧嘩になってしまうので、手紙等で文字にして伝えてあげるとより、本気度が伝わることでしょう。
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夫婦喧嘩で仲直りのタイミングや言葉かけ方法を伝授!
仲直りはタイミングが重要!
1番良いのは、長引かせないこと⁉
喧嘩になるのが、1番多いのは、やはり夜ですよね。
お互いに1日の疲れが溜まっており、ストレスを感じやすいのかもしれません。
1番いいのは、その日のうちに仲直りを済ませてしまい、翌日以降に持ち越さないことです。
翌日以降に持ち越してしまった時は、帰宅直後は避け、パートナーがお風呂に入った後等リラックスしたタイミングを狙いましょう。
リラックスした後に、謝罪の言葉から口にしてくれれば話をしようという雰囲気になりやすいでしょう。
夫婦喧嘩をしてもすぐに仲直りできる関係になってみませんか?
喧嘩が多かったとしても、すぐに仲直りできるのが理想ですね。
パートナーとの間に、仲良くいたいという気持ちがあれば難しい事ではないかも⁉
普段から良い関係を築き、一緒にいる時間を楽しく感じていれば、喧嘩している時間が勿体なく感じてしまいますよね。
喧嘩してつまらない時間を過ごすよりも早く仲直りして、楽しい時間を過ごしたいと思うはずです。
早く、仲直りできるかは、普段の2人の仲良し度にも関係します。
お互いと過ごす時間が楽しいと感じられる様に普段からたくさんスキンシップをとりましょう!
夫婦であろうとも喧嘩をしてしまうと仲直りするのは、気まずいもの。
しかし、喧嘩をし、仲直りをしなければ絆は深まりません。
喧嘩することをお互いの意見のすり合わせと肯定的に捉え、お互い歩み寄っていくことでより良い夫婦関係を築けることでしょう。
喧嘩しても、すぐ仲直り出来る仲良し夫婦なら子供達も結婚に対して良い印象を持つ事ができるでしょう。
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